苦瓜瘦身绿色瘦身胶囊真药假药？

　　经查验，国家食药监局没有批准名称为＂苦瓜瘦身绿色瘦身胶囊＂的药品或保健食品(国家食药监局网站数据查询返回的结果)，请消费者谨慎选择，同时建议消费者购买减肥产品尽量选择经过国家食药监局批准或注册的产品．

　　知识链接：膳食纤维摄入过多不利瘦身

　　近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题。

　　减肥误区

　　多运动就能对抗肥胖吗?错。如果一个人强迫自己做多余的运动，那么他很快会饥饿，身体会需求更多的能量来补充损失，这时大吃一顿，结果会适得其反。

　　脂肪对人体有益处吗?对。天然的脂肪利于脂溶性维生素的吸收，对健康大有裨益。

　　每天吃5份果蔬就能减肥吗?错。实际上，这只是1991年25个美国果蔬公司在市场营销中提出的口号，没有证据表明其有明显抗癌、减肥效果。

　　吃蔬菜最好配点黄油吗?对。果蔬营养丰富，不过配点油类，里面的脂溶性维生素才容易吸收。但光吃果蔬不能满足人体所需，肉、蛋、奶也必不可少。

　　多吃含纤维的食物有助减肥吗?错。人们普遍认为多吃纤维可以“清洗”消化系统。但吃得过多反而影响消化，不利于减肥。

　　经查验，国家食药监局没有批准名称为＂苦瓜瘦身绿色瘦身胶囊＂的药品或保健食品(国家食药监局网站数据查询返回的结果)，请消费者谨慎选择，同时建议消费者购买减肥产品尽量选择经过国家食药监局批准或注册的产品．