韩国奥腹美是真的吗？

　　经查验国家食药监局没有批准生产或进口名称为"奥腹美"或名称内包含"奥腹美"的药品或化妆品,网站(http://www.ofumei.cn/)的备案信息显示由一个名叫"陈海莲"的个人主办,没有工商登记,请消费者谨慎选择.

　　知识链接：运动去妊娠纹方法

　　妊娠纹已经成了很多女性们的烦恼，那么有没有运动的方法可以去妊娠纹呢？怎样的运动有效果呢？小编在这里为大家整理出几点，希望能对大家有所帮助：

    跑步去妊娠纹

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　臀部紧实收缩法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　　专家表示：避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。

　　孕前保养

　　·在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；
　　·注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　孕后保养

　　·坚持适度运动如散步等；
　　·保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；
　　·淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。