美姿减肥胶囊真的有效吗？

　　经查验，国家食药监局没有批准过名称为＂美姿减肥胶囊＂的药品或保健食品，没有经过国家食药监局注册的产品本站无能力鉴定其有效性和不良反应．请消费者谨慎选择，同时建议消费者尽量选择经国家食药监局注册的正规产品．

　　知识链接：产妇如何小心预防肥胖

　　孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐头成行，天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，这样大补特补，既浪费钱财，又有损于健康。

　　首先，滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。产妇营养太丰富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能够吸收，也易造成肥胖；若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻；长期慢性腹泻，还会造成营养不良。

　　那么，产妇的饮食怎样安排才合理呢？

　　一般来说,分娩后1-3天,应吃容易消化,比较清淡的饭菜,如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品，以利身体恢复.3天过后,就可以吃普通的饭菜了.但不要饮酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，还应注意饮食卫生。另外，鸡蛋也不宜吃得过多,一天吃3-4个就可以了,吃多了会引起消化不良.安排副食上的原则也应该荤素搭配,稀干兼有,少吃多餐,并根据具体情况随时调节比例。如有便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜；如患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。为保证授乳的需要，晚上可加一餐米粥或点心类。总之，孕妇在产后的饮食应注意适量，避免高脂肪食物，以有利于下一代的健康。