痰湿/湿气重吃什么药有效果？

痰湿和湿气重都是中医的病症名。痰湿体质是由于体内津液运化失调而导致痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征，常表现为身体肥胖、精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、头身重困、面部皮肤油脂较多等。痰湿的治疗原则是健脾补气、祛湿化痰，畅达气血。

湿分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病，外湿会导致肢体沉重、酸痛、恶寒发热；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因内伤饮食，或因劳逸过度，损伤脾胃，脾胃运化水湿功能失常，而使体内津液聚停而形成内湿。内湿重的人，可表现为身体肥胖、食欲不振、舌苔白厚、恶心呕吐、口腔异味、大便粘稠或腹泻等。湿气重的治疗原则是化湿、燥湿、利湿、健脾运湿。

建议痰湿或者湿气的患者及时去医院中医科就医，根据个人具体症状选择合适的中成药治疗。也可以在中医师指导下使用中草药进行调理，如二陈汤，一般方剂包括陈皮、枳实、桂枝、芍药、大黄等成分，有燥湿化滞、和胃止呕等功效。

此外，患者平时要注意避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，可以适当多吃一些利湿的食物，如茯苓、薏米。适当运动锻炼，避免过度劳累，充足睡眠。

经国家药监局批准用于祛湿、健脾、益气的中成药有很多，如：

祛湿颗粒：祛湿清热，健脾开胃。用于治疗脾胃湿热所致身重，纳呆，便溏，舌苔微黄腻等症。

参苓健脾胃颗粒：补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

参苓白术散：补脾胃；益肺气；用于脾胃虚弱；食少便溏气短咳嗽；肢倦乏力。