乐米倍优多种维生素矿物质片孕妇可以吃吗？

孕妇可以适量食用乐米倍优多种维生素矿物质片。

经查，仙乐健康科技股份有限公司的“乐米倍优®多种维生素矿物质片(食健备G202244001597)”是经国家市监局备案的保健食品，保健功能：补充多种维生素和矿物质；适宜人群：需要补充多种维生素和矿物质的孕妇、乳母；不适宜人群：17岁以下人群及成人。

我国的保健食品经国家市监局严格审核，孕妇适宜用的保健食品中烟酰胺添加量都在营养学标准添加的安全剂量范围内，只要不超量食用，一般是安全的，消费者可以放心食用。

根据1991年医学研究委员会(Medical Research Council)在《柳叶刀》杂志发表的研究表明，孕妇每日额外摄入15mg维生素B3（烟酸）补剂并没有导致胎儿异常率上升。2020中国居民膳食营养素参考摄入量中显示，烟酰胺孕妇推荐摄入量是12mgNE/天，哺乳期为15mgNE/天。

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