腰微疼发胀膝盖发酸怎么回事？

腰微疼和膝盖酸胀有很多原因，例如膝关节劳损、膝关节疾病、腰部疾病等。膝关节劳损，长期过度负重或者长时间行走，均可以导致膝关节出现劳损的临床症状。膝关节劳损和膝关节疾病都会表现为膝关节酸胀、疼痛，同时会伴有膝关节无力，病人不能正常继续行走等临床症状。

腰椎疾病可以压迫神经而导致腰疼，同时可以有大腿前侧以及膝盖的疼痛，这常是由于高位的腰椎间盘突出而引起。腰椎管狭窄症严重时也可以压迫神经而导致腰疼，同时可以伴有膝盖的疼痛，可以伴有跛行，应及早治疗，必要时需要手术治疗；腰椎椎体疾病，当腰椎有肿瘤或者是结核，压迫神经而导致腰疼、腿疼的症状。建议您及时到正规医院诊断清楚后再对症对因治疗。

腰腿疼痛的自我治疗方法：如果您的膝盖或腰部感到不适，可以尝试休息一下，避免过度活动。热敷可以帮助缓解肌肉疼痛和僵硬。您也可以使用热水袋或湿热毛巾。局部按摩也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，或者您可以使用按摩器或请专业人员进行按摩。适当的运动可以帮助加强肌肉和韧带，从而减轻膝盖和腰部的压力。例如，您可以尝试散步、游泳、骑自行车等运动。

经国家药品监督管理局批准生产用于腰腿疼痛的药品有很多，其中销售较好的有：

散寒活络丸：追风散寒，舒筋活络。用于风寒湿邪引起的肩背疼痛，手足麻木，腰腿疼痛，行步困难等。 口服，一1丸，一日2次。

丹鹿通督片：活血通督，益肾通络。用于腰椎管狭窄症（如黄韧带增厚、椎体退行性改变、陈旧性椎间盘突出）属瘀阻督脉型所致的间歇性跛行，腰腿疼痛，活动受限，下肢酸胀疼痛，舌质暗或有瘀斑等。 口服，一次4片，一日3次。一个月为一疗程，或遵医嘱。

腰痹通胶囊：活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。口服。一次3粒，一日3次，宜饭后服用。30天为一疗程。

活血应痛丸：壮筋骨，活血脉，祛风利湿。用于血脉凝滞，腰腿疼痛，风湿麻木，关节酸痛，行步艰难。口服，一次2克，一日2次。

麝香海马追风膏：驱风散寒，活血止痛。用于风寒麻木，腰腿疼痛，四肢不仁。 贴患处。