脚踝扭伤肿痛怎么办？

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脚踝扭伤是常见的一类运动损伤，多为踝关节外侧韧带损伤，急性期表现为疼痛、肿胀。脚踝扭伤根据扭伤程度分为三个等级：Ⅰ度扭伤(轻度)只是韧带轻微拉伸和结构性损伤，导致轻度肿胀和瘀伤；Ⅱ度扭伤(中度)表现为受影响的韧带部分撕裂。患者通常会出现中度肿胀、压痛和关节不稳。受影响的关节可能难以承重；Ⅲ度扭伤(严重)表现为韧带完全断裂或撕裂，有时撕脱一块骨头。患者通常会出现严重的关节不稳、疼痛、瘀伤、肿胀和无法对关节施加重量。如果脚踝扭伤后，脚踝部位疼痛剧烈、畸形和活动障碍，应立即到医院就诊。

脚踝扭伤的治疗包括保守物理治疗、药物治疗和手术治疗。1.保守物理治疗包括休息、抬高患肢、限制活动、伤后24小时内冷敷、伤后24小时后再热敷、微波治疗等。2.药物治疗：轻微扭伤可以局部擦拭外用药物，如扶他林、吲哚美辛搽剂、消痛贴膏、消炎镇痛膏；情况严重还需配合口服消炎、活血化瘀药物，如双氯芬酸钠、布洛芬、跌打丸、舒筋活血片；扭伤情况紧急，关节异常肿胀的可以注射利多卡因、皮质类激素如曲安奈德、脱水剂如甘露醇。3.手术治疗：中度或严重扭伤引起严重撕裂或骨折的，需要通过手术重建脚踝的稳定性，后续进行康复治疗。