捞米饭真的可以使糖分降低吗？
作者：咨询 来源：小能咨询2022-02-19 16:08
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你好，捞米饭真的可以糖分降低了吗？
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2022-02-23 10:45
因捞米饭做法中，米粒和米汤的分离过程会使米中部分淀粉留在米汤里，所以相比于蒸米饭，捞米饭的淀粉含量确实会少一些。不过，不论是蒸米饭还是捞米饭，都是精米，淀粉含量始终高于粗粮，且其他营养成分少于粗粮，建议消费者合理饮食，遵医嘱使用降糖药物治疗。
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谭礼元
中医内科-主治医师
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擅长用中医中药治疗全科常见病多发病、男科疾病。针对高血压、高血脂、糖尿病、痛风、风湿等现代病，在治疗上有独特的见解，得到患者的一致好评。
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全科+内科-执业医师
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2023-09-20 10:28
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2025-09-16 17:45
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2025-11-29 21:29
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2026-06-11 13:20
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2026-06-24 13:54
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