怀孕该多吃还是少吃

　　怀孕前看看营养门诊

　　“为了宝宝，得少吃点。”在国内若对准妈妈说这话，肯定会招来白眼，因为一张口是管两个人的，不想吃也得吃。但美国最新发布的孕期体重指南说，孕前偏胖的孕妇就得少吃。 
     
　　这份指南是1990年以来美国医学研究院首次就孕期体重发布全国性指导意见，具体指标是：体质指数[计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方]在18.5至24.9，孕期可增重11.3~15.8公斤，超过25可增重6.8~11.3公斤，而体重不达标者应增重12.7~18.1公斤。 
     
　　武警总医院妇产科副主任李瑞霞建议，指导意见中，把握“孕前胖要少吃，孕前瘦则可多吃”的原则是最重要的。 
     
　　其实，对孕妇来说，是多吃还是少吃，在整个孕期也不同。最保险的办法是在怀孕前看个营养门诊，有针对性地进补。 

　　链接：甲减治愈不影响怀孕

　　只要经过治疗，女性甲状腺病患者完全可以结婚生育，也不会影响下一代的智力。 
     
　　中华中医甲状腺病专业委员会副主任委员、湖北省中医院甲状腺科教授陈如泉介绍，在不孕患者中，10% ~15%由甲减引起。甲减这种病起病隐匿，症状不典型，往往不容易被识别，很多长期不孕的人就是这个问题。 
     
　　甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺结节、亚甲炎等。有些人认为甲亢是缺碘引起的，大量吃含碘量高的食物，只有缺碘性甲状腺肿大需要补碘。粗脖子不一定是甲亢，有可能是甲减或甲状腺炎症，要通过甲状腺激素水平测定和超声检查，才能确诊。及早治疗非常重要，否则炎症发展会破坏甲状腺细胞，不得不采取终身替代治疗。