膝关节经常好冷是怎么回事？

膝关节冷的原因很多，常见的有：末梢循环障碍；与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；运动不足（天冷怕动）；保暖不够；缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；颈椎病等引发；与寒性体质有关等。如果消费者酸胀严重，建议去正规医院诊治，以免耽误疾病的治疗。

轻症者可以尝试以下方法：

运动可以促进血液循环，可以使体内的脂肪转变为糖类再不发转为热能在人体内流动。所以运动是最好的疗养。每天对膝盖按摩。建议大家每天对膝盖，以及周围的肌肉按摩一下，这样可以促进血液循环，改善膝盖冰冷的这种状况。

体内寒气较重：是气血不足的体现，与人体的经络有很大关系。所以寒气也是导致膝盖冷的重要原因，可以以拔罐、泡热水澡抵寒。

食物御寒。在冬季，我们尽量多吃高热量食物，譬如肉类和豆类制品。正餐，我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，这样可以帮我们补充热量；而早餐，我们可以吃一些豆类制品，譬如豆奶等。