幼儿营养不良早知道

很多父母发现营养不良后才开始给宝宝补锌、补钙，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在“萌芽”状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心：

1、郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。说明幼儿帖内缺乏蛋白质与铁质，应该多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

2、惊恐不安、失眠健忘。表示幼儿体内维生素B不足，补充一些豆类、动物肝、核桃仁等含B族维生素丰富的食品大有脾益。

3、固执任性、胆小怕事。多因维生素A、B、C与钙质摄取不足有造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。