孕晚期如何判断真假宫缩

到了孕晚期，生活上的很多事情都要多加注意，特别是要时刻关注孕妇的身体状况。那么孕晚期应注意什么？

孕晚期应注意什么呢？

1、孕晚期应注意什么：孕晚期的饮食

在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；

多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。 另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

2、孕晚期应注意什么：胎动的监测

专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。

孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

3、孕晚期应注意什么：见红的判断

有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。

4、孕晚期应注意什么：破水后的处理