遵义糖友跟着张晔教授学习如何科学饮食

公益巡讲：遵义糖友跟着张晔教授学习如何科学饮食!

2015年9月6日，在遵义森林大酒店内的300多名糖尿病患者有一个共同的感觉，那就是“科学控糖，吃喝不愁”。之所以有这样的感觉，是因为在这里，有一场关于糖尿病与吃喝的讲座刚刚结束，带来这场讲座的是北京309医院营养科主任张晔教授。

遵义的天气不算好，早上还下着大雨，街道上少了匆匆的行人，显得有些静默。在森林大酒店内却是另一番光景，好像街上的人都聚到这里了，湿了头发的，脸上还带 着雨点的，刚刚把伞收好的，大家都赶紧收拾收拾找座位坐好，等着张教授的讲座开始。这就是张教授看到的场景，黑压压的人群坐满了整个会场。

今天的讲座主题是《糖尿病健康课堂》，是专门教大家糖尿病饮食运动和心理防治的，这里面包括糖友们想让家属知道的预防知识，有自己想知道的控糖知识，还有最 想知道的科学饮食对未来的影响。糖友们看起来是豁达的，但是在对疾病不是完全了解的情况下，还是希望多掌握一些能够管控疾病的方法，尤其是日常生活上的防 治方法。

张教授所教的，正是遂了糖友们心愿的，有一日三餐的安排，有蔬菜的加工方法，甚至细致到喝水的时间安排，运动的时间和强度安排等等，与其说是一场健康讲座， 实际上就是一份防糖控糖的养生综合指南。再加上随后健教专员张老师给大家做的糖尿病防治三大原则的具体讲解，离开会场的时候，糖友们都一副回家就改善伙食 的表情。