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孕妈妈怎样知道自己缺钙

2016-08-13 14:55:37    来源:企业自主发稿  作者:欣希安药业

孕妈妈在怀孕期间,缺钙是一种常见的现象,但是有些孕妈妈并不知道自己是否缺钙,下面来普及一下孕期缺钙的症状。

高吉星提醒大家,如果出现下面这些症状,您可能已经缺钙了:

1:活动后容易出现肌肉紧张:散步等轻微运动后,即出现小腿或双足的肌肉紧张,不容易缓解,酸胀感时间长。

2:小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。

3:妊娠高血压疾病:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了。

4:关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。

5:牙齿松软感:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪咀嚼时有牙齿酸软的感觉,或甚至出现牙齿松动,可能是缺钙了。

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