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儿童缺锌高发人群主要有哪些呢

2016-07-23 17:18:44    来源:企业自主发稿  作者:欣希安药业

说起补锌,首先我们想到的就是我们自己的孩子,因为处于成长时期,所以比较容易缺锌,日常一定要做好预防工作,特别是容易缺锌的孩子,家长们一定要注意,那么,儿童缺锌高发人群主要有哪些呢?

根据儿科医学研究的结果表明,有几类孩子属于容易缺锌的高发人群,应列为补锌的重点对象:

1、孕期母体锌摄入不足的孩子:如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

2、早产儿:如果孩子没在母体中足月二提前出生的,就会容易失去在母体中储备锌元素的最佳时期,造成先天不足。

3、非母乳喂养的孩子:有些妈妈母乳匮乏,很多孩子都是和奶粉长大的,虽说奶粉中的微量营养物质也很多但还是不如母乳喂养,母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能相比的。

4、过分偏食的孩子:现在有很多素食主义者,从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,这样非常容易造成缺锌,因此,应从小就培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。

5、过分好动的孩子:不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

6、罹患佝偻病的孩子:这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。

7、一些特殊情况下的孩子:土壤含锌过低,使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

锌是人体内形成多种酶的主要成分,影响着人体内的新陈代谢,缺锌还是影响孩子的智力发展,聪明的孩子往往比反应迟缓的孩子体内含锌量高,那么孩子应该怎么补锌呢?请看以下介绍。

1、多吃含锌食物

锌元素主要存在于海产品、动物肝脏中,动物性食品含锌量普遍较多,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

2、钙锌不能同补

锌和钙是不可以同时补的,他们有互相制约的作用,最好是白天补锌晚上补钙,把时间差开,吸收效果最好。

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